...pense no formato anatômico, talvez lúdico, da escova, em suas cerdas; na cor e sabor do creme dental - bem como nas texturas de ambos. Pense nos movimentos e níveis de pressão mais apropriados sobre os dentes, gengivas e língua. Observe o volume e o mentolado da espuma (esta, pode cair sobre sua vestimenta ou seu corpo!). Aproveite para olhar como a água escorre pela torneira; sinta seu gosto, sua temperatura. E ...se tiver que pensar em algo mais, que seja sobre ater-se a importância do uso frequente do fio dental.

 

" AO ESCOVAR OS DENTES, PENSE EM ESCOVAR OS DENTES!

CUIDE-SE!

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Treinamento da Mente

Lojong

                          De volta para o presente